Gesundheit
Energie gewinnen im September: Dein sanfter Reset für den Herbst
Energie gewinnen im September klingt ein bisschen nach Neuanfang, nur ohne Neujahrsvorsätze, Konfetti und die optimistische Idee, ab morgen um 5:30 Uhr joggen zu gehen. ...
Sonnenstich vorbeugen: So bleibt dein Sommer angenehm cool
Sonnenstich vorbeugen klingt zunächst nach einem Thema für den Erste-Hilfe-Kurs. Tatsächlich beginnt guter Hitzeschutz aber viel früher: beim Griff zum Sonnenhut, bei der Wahl der ...
Zahnpasta ohne Fluorid: Trend, Mythos oder bewusste Entscheidung?
Zahnpasta ohne Fluorid ist längst kein Nischenthema mehr, sondern eine bewusste Lifestyle-Entscheidung vieler Menschen, die ihre tägliche Mundpflege hinterfragen. Zwischen Clean Beauty, Naturkosmetik und dem ...
Immunsystem unterstützen: Wie Abwehrkräfte gestärkt werden und wir uns fitter fühlen
Das Immunsystem ist unser stiller Bodyguard. Meist erledigt es seine Arbeit zuverlässig im Hintergrund – bis es schwächelt. Dann zeigt es sich mit laufender Nase, ...
Sonnige Aussichten, aber bitte mit LSF: Die größten Sonnenschutz-Mythen aufgedeckt
Sonne, Strand und schöne Bräune: Was sexy klingt, birgt auch Risiken. Spätestens wenn die Temperaturen steigen und das Lieblingskleid aus dem Winterschlaf geweckt wird, wird ...
Bewusst leben: Warum Achtsamkeit der neue Luxus ist
In einer Welt, in der jede Sekunde vibriert, blinkt und scrollt, ist bewusst leben keine spirituelle Spielerei mehr, sondern eine Überlebensstrategie. Zwischen Meetings, To-do-Listen und ...
Nach der Wiesn: So erholt sich die Haut von Party, Bier und Schlafmangel
Die Wiesn hat Spaß, Maß und Zelt-Schunkeln im Gepäck, aber oft bleibt die Haut danach auf der Strecke: fahler Teint, Rötungen und Müdigkeit durch Alkohol ...
Männergesundheit: Der Code für ein starkes Leben
Seien wir ehrlich: Männer und Gesundheit, das ist nicht immer Liebe auf den ersten Blick. Während Frauen regelmäßig Vorsorge wahrnehmen und selbst Pflege zur Lifestyle-Philosophie ...
