Gesundheit
Achtsamkeit im Alltag: 7 Übungen, die auch in einen vollen Tag passen
Achtsamkeit im Alltag klingt schnell nach Yogamatte, völliger Ruhe und einer freien Stunde im Kalender. Dabei kann es viel einfacher sein. Achtsam sein heißt vor ...
Immunsystem im Herbst: 3 Begleiter für deine bewusste Routine
Eine einfache Herbst-Routine darf unkompliziert bleiben Immunsystem im Herbst – kaum werden die Tage kürzer, bekommt dieses Thema wieder einen festen Platz auf unserer persönlichen ...
Honeycore: Warum Honig gerade vom Frühstückstisch ins Lifestyle-Editorial wandert
Honeycore ist gerade überall. Goldene Farbtöne, Wabenmuster, warme Frühstücksszenen, Naturmaterialien und natürlich Honig. Was auf den ersten Blick wie der nächste hübsche Micro-Trend aussieht, trifft ...
Beauty Sleep ohne Mythen: Was wirklich hinter gutem Schlaf steckt
Beauty Sleep klingt nach Seidenkissen, acht perfekten Stunden und dem Versprechen, morgens auszusehen, als hätte man über Nacht heimlich Wellness gemacht. Die Realität ist etwas ...
Energie gewinnen im September: Dein sanfter Reset für den Herbst
Energie gewinnen im September klingt ein bisschen nach Neuanfang, nur ohne Neujahrsvorsätze, Konfetti und die optimistische Idee, ab morgen um 5:30 Uhr joggen zu gehen. ...
Sonnenstich vorbeugen: So bleibt dein Sommer angenehm cool
Sonnenstich vorbeugen klingt zunächst nach einem Thema für den Erste-Hilfe-Kurs. Tatsächlich beginnt guter Hitzeschutz aber viel früher: beim Griff zum Sonnenhut, bei der Wahl der ...
